کلسیم وخورئ!په پیشو او سپیو کې د کلسیم د کمښت دوه دوره

داسې بریښي چې د پیشوګانو او سپیو لپاره د کلسیم ضمیمه د ډیری پالتو مالکینو عادت ګرځیدلی.مهمه نده چې ځوان پیشوګانې او سپي ، زاړه پیشوګانې او سپي ، یا حتی ډیری ځوان څاروي هم د کلسیم ګولۍ اخلي.د ډیری او ډیرو پالتو مالکینو سره چې د مسلکي پالتو خواړه خوري، اوس لږ پیشوګانې او سپي شتون لري چې کلسیم نلري.ډیری وختونه په دوه وختونو کې متمرکز شوي:

1. هغه ګوډاګی چې یوازې د 3-4 میاشتو وروسته کور ته راستانه شوي.

ځکه چې د سپي د پلورلو ځای کې خوړل شوي خواړه خورا ضعیف دي، تغذیه یې کمه ده، او په وخت سره په لمر کې خړوب کول ستونزمن دي، د سپي کلسیم ممکن ناکافي وي؛برسېره پردې، ځکه چې په پنجره یا کابینې کې د اوږدې مودې بندیدل به د شا پښو په پراختیا کې ستونزې رامینځته کړي.له همدې امله د څارویو ډیری مالکین تل د نا آرامۍ احساس کوي کله چې دوی د پیشو او سپیو له غوره کولو وروسته په خپلو شاته پښو ګرځي.پیشوګانې د دوی د لږ وزن له امله غوره دي.

2. سپي او پیشوګانې د امیندوارۍ او شیدو ورکولو په وخت کې د کلسیم د کمښت سره مخ دي.

هغه څه چې دوی د یوې خولې سره خوري د کورنۍ ملاتړ ته اړتیا لري.د جنین وده او د هډوکي اوږدوالی ډیری کلسیم ته اړتیا لري.د مور د شیدو شیدې به د کلسیم د ضایع کیدو لامل هم شي، نو په ټولیز ډول مصرف خورا لوی دی.که چیرې په ښځینه پیشوګانو او سپیو کې کلسیم کافي نه وي، نو دوی به دردونه او اختلالات، د پښو سختوالی، د عضلاتو ټکان، ډیسکینیشیا، او د ساه لنډۍ ولري، چې ډیری وختونه د کلسیم د کمښت څخه وروسته په نوم یادیږي.ډیری دا نښې د تولید پروسې په جریان کې او د ښځینه پیشوګانو او سپیو د زیږون څخه وروسته په 2 میاشتو کې پیښیږي چې ډیری ګوډاګیان یې زیږولي دي.ځکه چې کلسیم نشي کولی د اخیستلو وروسته سمدستي بشپړ شي، د کلسیم بشپړول باید د امیندوارۍ له 30 ورځو څخه پیل شي.

په پورتنیو دوو وختونو کې د کلسیم د کمښت سربیره، آیا پیشوګانې او سپي هره ورځ د کلسیم اضافي موادو ته اړتیا لري؟

دا ډیره ستونزمنه ده چې د یو بلی یا سپي سره چې واقعیا د کلسیم کمښت وي د یو کال لپاره په ورځنیو ازموینو کې، دا ښیي چې د کلسیم کمښت یو غیر معمولي ناروغي ده.کله چې ناروغي نه وي، د کلسیم بشپړول نشي کولی؟د تاریخي دلایلو له امله، موږ دا وړاندیز کوو چې ډیر ښه دی.موږ باید لومړی د هغې لپاره پوره کړو، پرته له دې چې دا کمښت وي یا نه.په هرصورت، موږ د ناروغیو درملنه خورا ستونزمن له پامه غورځوو چې په څو کلونو کې به څرګند شي.