کلسیم وخورئ!په پیشو او سپیو کې د کلسیم د کمښت دوه دوره

داسې بریښي چې د پیشوګانو او سپیو لپاره د کلسیم ضمیمه د ډیری پالتو مالکینو عادت ګرځیدلی. مهمه نده چې ځوان پیشوګانې او سپي ، زاړه پیشوګانې او سپي ، یا حتی ډیری ځوان څاروي هم د کلسیم ګولۍ اخلي.د ډیری او ډیرو پالتو مالکینو سره چې د مسلکي پالتو خواړه خوري، اوس لږ پیشوګانې او سپي شتون لري چې کلسیم نلري. ډیری وختونه په دوه وختونو کې متمرکز شوي:

1. هغه ګوډاګی چې یوازې د 3-4 میاشتو وروسته کور ته راستانه شوي.

ځکه چې د سپي د خرڅلاو په ځای کې خوړل شوي خواړه خورا ضعیف دي، په تغذیه کې کم دي، او په وخت سره په لمر کې ټوخه کول ستونزمن دي، د سپي کلسیم ممکن ناکافي وي؛ برسېره پردې، ځکه چې په پنجره یا کابینې کې د اوږدې مودې بندیدل به د شا پښو په پراختیا کې ستونزې رامینځته کړي. له همدې امله د څارویو ډیری مالکین تل د نا آرامۍ احساس کوي کله چې دوی د پیشو او سپیو له غوره کولو وروسته په خپلو شاته پښو ګرځي. پیشوګانې د دوی د لږ وزن له امله غوره دي.

2. سپي او پیشوګانې د امیندوارۍ او شیدو ورکولو په وخت کې د کلسیم د کمښت سره مخ دي.

هغه څه چې دوی د یوې خولې سره خوري د کورنۍ ملاتړ ته اړتیا لري. د جنین وده او د هډوکي اوږدوالی ډیری کلسیم ته اړتیا لري. د مور د شیدو شیدې به د کلسیم د ضایع کیدو لامل هم شي، نو په ټولیز ډول مصرف خورا لوی دی. که چیرې په ښځینه پیشوګانو او سپیو کې کلسیم کافي نه وي، نو دوی به درد او اختلالات، د پښو سختوالی، د عضلاتو لړزان، ډیسکینیشیا، او د ساه لنډۍ ولري، چې ډیری وختونه د زیږون وروسته د کلسیم کمښت بلل کیږي. ډیری دا نښې د تولید پروسې په جریان کې او د ښځینه پیشوګانو او سپیو له زیږون وروسته د 2 میاشتو په اوږدو کې رامینځته کیږي چې ډیری ګوډاګیان یې زیږولي دي. ځکه چې کلسیم نشي کولی د اخیستلو وروسته سمدستي بشپړ شي، د کلسیم بشپړول باید د امیندوارۍ له 30 ورځو څخه پیل شي.

په پورتنیو دوو وختونو کې د کلسیم د کمښت سربیره، آیا پیشوګانې او سپي هره ورځ د کلسیم اضافي موادو ته اړتیا لري؟

دا ډیره ستونزمنه ده چې د یو بلی یا سپي سره چې واقعیا د کلسیم کمښت وي د یو کال لپاره په ورځنیو ازموینو کې، دا ښیي چې د کلسیم کمښت یو غیر معمولي ناروغي ده. کله چې ناروغي نه وي، د کلسیم بشپړول نشي کولی؟ د تاریخي دلایلو له امله، موږ دا وړاندیز کوو چې ډیر ښه دی. موږ باید لومړی د هغې لپاره پوره کړو، پرته له دې چې دا کمښت وي یا نه. په هرصورت، موږ د ناروغیو درملنه خورا ستونزمن له پامه غورځوو چې په څو کلونو کې به څرګند شي.