زه څنګه کولی شم زما د پیشو د ویښتو بالونو څخه مخنیوی وکړم؟
پیشوګانې خپله نیمه ورځ د ځان په جوړولو کې تیروي ، کوم چې د پام وړ د څارویو هوساینه ټاکي.ځکه چې د پیشو ژبه یو ناڅاپه سطحه لري، ویښتان په هغې کې نیول کیږي او په ناڅاپي توګه تیریږي.دا ویښتان بیا د خوراکي موادو، معدې جوس، لعاب او نور سره یوځای کیږي او د مختلفو اندازو ویښتو بالونه جوړوي.لاندې پیشوګانې په ځانګړې توګه د ویښتو بالونو په خطر کې دي:
- اوږد ویښتان پیشوګانې
- غوړ پیشوګانې
- پیشوګانې د پرازیت انتان سره
- زاړه پیشوګانې د دوی د کولمو موټرو فعالیت کمولو له امله.
د پیشوګانو لپاره چې د ویښتو بال ستونزې لري،د پیشو ویښتانو مناسب حل ومومئ.
- څنګه باید یو زوړ پیشو ته خواړه ورکړم؟
لکه څنګه چې د پیشوګانو عمر، ډیری بدلونونه.یو ښه رژیم باید دا بدلیدونکي شرایط په نښه کړي.په ریښتیا څه بدلونونه؟
- د بوی حس کمیږي
- د وزن کمول - ډیری زاړه پیشوګانې خورا پتلي کیږي
- پوټکی ژوند له لاسه ورکوي
- د پښتورګو فعالیت کمیږي
- حجرې ډیر احتمال لري چې د میټابولیک زهرجنو لخوا برید وشي چې د آزاد رادیکالونو په نوم هم پیژندل کیږي
- په مکرر ډول قبضیت ځکه چې کولمو لږ فعال کیږي
د زړو پیشوګانو لپاره د لوړ کیفیت لرونکي خواړو کې لاندې ځانګړتیاو ته پام وکړئ:
- د لوړ منلو او خورا اسانه هضم وړ اجزا
- د وزن له لاسه ورکولو مخنیوي لپاره پروټین او غوړ زیات کړئ
- د صحي پوستکي او ویښتو د ودې لپاره د لوړ کیفیت اړین غوړ اسیدونه
- د پښتورګو د ساتنې لپاره د فاسفورس کمول
- د ویټامین E او C زیاتوالی د حجرو ساتنه کوي
د پوسټ وخت: اګست-19-2023