څنګه کولی شم زما پیشو د ویښتو ترلاسه کولو مخه ونیسم؟
پیشوګانې د دوی نیمایي ورځ د دوی نیمایي برخه پخپله وده کوي، کوم چې د پام وړ د څاروی هوساینه ټاکي. ځکه چې د پیشو ژبه یو سخت سطح لري، ویښتان یې په دې کې نیول کیږي او په ناڅاپي ډول تیریدل کیږي. دا ویښتان بیا د فیډ اجزاو، معدې جوس، شیبه او نور سره یوځای شوي او د مختلف اندازو ب forms ه جوړوي. لاندې پیشوګانې په ځانګړي توګه د ویښتو بالونو په خطر کې دي:
- د اوږد ویښتان پیشوګانې
- د غوړ پیشوګانې
- پیشوګانې د پراسیټ انتاناتو سره
- زاړه پیشوګانې د دوی له امله د دوی کم شوي موټرو ته.
د 'د ویښتو ایستلو' سره پیشوګانو لپارهد غوره بلیډول د ویښتو حل ومومئ.
- زه باید اولب پیشو ته خواړه درکړم؟
د پیشو عمر په توګه، ډیری بدلونونه. یو ښه رژیم باید دا بدلون شرایط په ګوته کړي. په حقیقت کې کوم بدلونونه؟
- د بوی ډیمینز احساس
- د وزن له لاسه ورکول - ډیری زاړه پیشوګانې خورا پوټکي کیږي
- کوټ د دې څخه کرکه لري
- د پښتورګو فنکشن کمیدل
- حجرې ډیر احتمال لري چې د میتابولیک توکسونو لخوا برید وشي، هم د وړیا رادیکالینو په نوم هم پیژندل کیږي
- ډیر بار بار قبضیت لکه څنګه چې ګیټ لږ فعال کیږي
د لوړو پیشوګانو لپاره د لوړ کیفیت خواړو لپاره لاندې ځانګړتیاو لپاره وګورئ:
- لوړه منل او خورا په اسانۍ د هضم وړ اجزا
- د وزن له لاسه ورکولو مخنیوي لپاره د پروټین زیاتوالي او غوړ زیاتوالی
- د لوړ کیفیت لازمي غوړ اسیدونه د سالم پوټکي او ویښتو ته وده ورکوي
- د پښتورګو د ساتنې لپاره فاسفورس کم شوی
- د حجرو د ساتنې لپاره ویټامین ای او C ډیروئ
د پوسټ وخت: اګست-19-2023