د سپي لپاره ګلوکوزامین او کونډروټین څه شی دی؟

ګلوکوزامین یو طبیعي مرکب دی چې په کارټیلج کې موندل کیږي. د ضمیمه په توګه دا یا د شیلفش ګولۍ څخه راځي یا دا په لابراتوار کې د نبات پر بنسټ موادو څخه جوړ کیدی شي.

ګلوکوزامین د غذايي موادو د یوې ډلې څخه راځي چې د chondroprotective agents (cartilage protectors) په نوم پیژندل کیږي او معمولا په انسانانو، اسونو او سپیو کې د مفصلونو د درملنې لپاره کارول کیږي.

ګلوکوزامین معمولا د کونډروټین سلفیټ سره یوځای کیږي، یو ضمیمه چې په مفصلونو کې د کارټلیج ترمیم هڅوي. معمولا د غوا یا خنزیر کارټیلج یا د نبات پر بنسټ سرچینو څخه جوړ شوی، کونډروټین د اوبو ساتل او د غضروف لچکتیا هڅوي ترڅو د ګډ استر د شاک جذب او تغذیه کې مرسته وکړي. سر بیره پر دې، دا هم فکر کیږي چې په ګډ مایع او کارټیلج کې ویجاړونکي انزایمونه منع کوي، په بیله بیا په کوچنیو رګونو کې د ټوټې کمولو او په ګډ کارټیلج کې د ګلایکوسامینوګلایکان او پروټیوګلایکان محافظت هڅوي.

دوی څنګه یوځای کار کوي؟

کله چې په ضمیمه شکل کې یوځای کیښودل شي، داسې فکر کیږي چې د سپي لپاره ګلوکوزامین او کونډروټین کولی شي د خراب شوي کارټیلج ترمیم ته وده ورکړي، د بیلګې په توګه آرټیکولر کارټیلج (د مفصلونو تر منځ غضه). برسېره پردې، دوی کولی شي د مفصلونو او شاوخوا نسجونو ساتلو کې مرسته وکړي، د ګډ سختۍ کم کړي او د مفصلونو او نښلونکي نسجونو ساختماني بشپړتیا ملاتړ وکړي.

د سپي لپاره ګلوکوزامین د څه لپاره ښه دی؟

ګلوکوزامین سپي ته معمولا ورکول کیږي:

د ګډو بې ثباتۍ له امله د مفصلونو کمول (د بیلګې په توګه د لیګامینټ زیان)، صدمه (د بیلګې په توګه فریکچر)، غضروف ته زیان یا غیر معمولي پرمختګ.

د نخاعي ډیسک زخم په درملنه کې مرسته.

د ګډ جراحي وروسته بیا رغونه اسانه کړئ.

هڅه وکړئ د فعالیت سپي په لوړ حالت کې وساتئ.

ایا د سپي لپاره ګلوکوزامین کار کوي؟

د سپي لپاره د ګلوکوزامین ګټې مشخص کولو لپاره ډیری مطالعات ترسره شوي او ایا ضمیمه په لومړي ځای کې کار کوي یا نه. په 35 سپیو کې په یوه څیړنه کې، دا وموندل شوه چې د ګلوکوزامین او کونډروټین ترکیب په هغو کسانو باندې مثبت اغیزه درلوده چې د اوستیوآرتریت سره مخ دي، نو دا د دې حالت په درملنه کې ګټور کیدی شي.

پداسې حال کې چې اوسنۍ پایلې مثبتې دي، د سپي لپاره د ګلوکوزامین ګټو ټاکلو لپاره لا نورې څیړنې ته اړتیا ده.

زه څنګه کولی شم خپل سپي ته ګلوکوزامین او کونډروټین ورکړم؟

ګلوکوزامین او کونډروټین فارمولونه د ډیری پالتو پلورنځیو څخه شتون لري (دواړه پلورنځي او آنلاین). دا اجزا د پوډر په توګه راځي، کوم چې تاسو کولی شئ په ساده ډول د خپل سپي خواړو ته وویشئ، او دا په ټابلیټ او مایع شکلونو کې هم شتون لري. د سم خوراک د ټاکلو لپاره، دا ښه نظر دی چې لومړی د خپل وترنر سره خبرې وکړئ. دوی به وکولی شي تاسو سره د سم فارمول په موندلو کې مرسته وکړي او دا معلومه کړي چې آیا دا ستاسو د سپي لپاره د پیل کولو لپاره ښه نظر دی.

هیڅکله خپل سپي ته ګلوکوزامین یا کونډروټین مه ورکوئ چې د انسان کارولو لپاره په پام کې نیول شوي، ځکه چې دا ممکن د دې اجزاو ډیر مقدار ولري چې ممکن ستاسو سپي ته زهرجن وي. او تل د خپل سپي په نوي درمل پیل کولو دمخه لومړی د خپل وترنر سره خبرې وکړئ.