څنګه په سپي کې د دورې ناروغۍ مخنیوی؟

د دورې ناروغي په سپي کې یو له خورا عام ناروغیو څخه دی، پشمول د gingviitis او ډینټیسایټس. ګینګیوایټس د هغه د ګنګسۍ سوزول دی چې سور، پړسوب، پړسوب، او وینې ویره لري. پینټونایټس د ګنګو او الیوولر هډوکي سوزش دی چې کولی شي د غاښونو رامینځته کیدو لامل شي او بهر شي. د دورې ناروغي یوازې ستاسو د سپي زیر روغتیا اغیزه کوي، بلکه د سیستماتیک ناروغیو خطر هم ډیروي لکه د زړه ناروغۍ او پښتون ناروغي. په کورنیو کې د وخت ناروغۍ مخنیوي لپاره درې لارې شتون لري:

1. خپل د پالتو غاښونه برش کړئ: هره ورځ خپل د پالتو غاښونه هره ورځ د غاښونو غاښونه د غاښونو غاښونو او د غاښونو برش سیټ سره برش کړئ. برش کول ډیر اسانه دي، نرم او د ګنګو خفه نه دي، په مؤثره توګه د څارویو زحمت غاښونه ساتي او د دوران ناروغ غاښونو تولید یې په مؤثره توګه ساتي او د دوران ناروغي نسل کم کړئ.

.. د څارویو غاښونو پاکولو محصولات: د تغذیه کولو وروسته، په منظم ډول د څارویو لپاره د غاښونو غاښونو محصولات چمتو کول، ایا دا د غاښونو پاکولو یا ناشکونو لپاره دی

په سمه توګه چمتو اوسئ.

3. منظمې تفتیش: هره اونۍ د پالتو خولې چیک کړئ ترڅو وګورئ چې ایا ساه به یې ساتلو ته اړتیا ولري

دا د خپل زخم حفظ الصحې ساتلو عادت کړئ او خپل رینرال حفظ الصحه وساتئ. که غیر معمولي وموندل شي، تاسو باید خپله خوله پاک کړئ او په وخت سره د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ.

#craternodernodervodratisadsasease

# ژړل# پګه شوي##duder# کوپریوټون صحیح# ایویلپروډروپس#dggagling# پښه# واکردینیک