ستاسو د پیشو لپاره صحي وزن

ایا تاسو پوهیږئ که ستاسو بلی د کمولو لپاره اړین وي؟ غوړ پیشوګانې دومره عام دي چې تاسو حتی نه پوهیږئ چې ستاسو په پورتنۍ اړخ کې دی. مګر ډیر وزن لرونکي او چاقۍ پیشوګانې اوس د صحي وزن لرونکي خلکو څخه ډیر دي ، او وترنران ډیر چاق لرونکي پیشوګانې هم ګوري.

"زموږ لپاره ستونزه دا ده چې موږ خپل پیشوګانې خرابوو، او پیشوګانې خوښوي چې وخوري، نو دا'د لږ څه ډیر خوراک کول اسانه دي،»فیلیپ J. شنکر، DVM، په کمپبل، CA کې د بلی روغتون مالک وايي.

It'یو څه باید جدي ونیول شي. حتی یوازې یو څو اضافي پونډه کولی شي ستاسو څارویو ته د ځینې روغتیایی ستونزو لکه د 2 ډایبایټس د اخته کیدو احتمال رامینځته کړي او نور یې رامینځته کړي ، لکه د مفصلونو ناروغي. دا کولی شي حتی دوی د خپل ځان په سمه توګه له مینځلو څخه وساتي. د اضافي وزن ساتل باید د صحي ، خوشحاله پیشو لامل شي.

ډیری کورني پیشوګانې باید شاوخوا 10 پونډه وزن ولري، که څه هم دا د نسل او چوکاټ له مخې توپیر کولی شي. یو سیامی پیشو ممکن لږ تر لږه 5 پونډه وزن ولري، پداسې حال کې چې مین کوون 25 پونډه او صحتمند وي.

ستاسو وترنری کولی شي تاسو ته خبر درکړي که ستاسو پیشو ډیر وزن ولري، مګر ځینې نښې شتون لري چې تاسو یې پخپله وګورئ، میلیسا مستیلو، DVM، په مریلینډ کې د بلی کلینیک کې وترنری وايي."پیشوګانې باید هغه ساعت ګلاس شکل ولري کله چې تاسو'دوی ته ښکته ګورئ، دوی باید'د خړ ګېډۍ لاندې ځوړند نه وي، او تاسو باید وړتیا ولرئ چې د دوی شاتنۍ احساس کړئ،»هغې وايي. (یو استثنا شتون لري: یوه پیشو چې چاقه وه احتمال لري د وزن له لاسه ورکولو وروسته لاهم "سګ ګیډۍ" ولري.)

څنګه پونډه لرې وساتئ

څاروي ورته وايي'د وزن زیاتوالی معمولا د خواړو ډول او مقدار پورې اړه لري'بیا تغذیه شوی، د ساده زاړه ستړیا سره.

"کله چې ستړي شي، فکر کوي،'زه هم ښايي وخورم. … او هلته وګوره'زما په کڅوړه کې خواړه نشته، زه'زه به د ډیرو خواړو لپاره مور ځوروم''Mustillo وايي.

او کله چې دوی چیغې کوي، ډیری مالکین د خپلو څارویو خوشحاله ساتلو لپاره ورکوي.مګر دا ممکنه ده چې د وزن زیاتوالي مخنیوی یا مخنیوی وشي:

وچ خواړه د کنډک سره بدل کړئ، کوم چې ډیر پروټین او لږ کاربوهایډریټ لري. ډنډ شوي خواړه ستاسو د څارویو لپاره د خواړو ځانګړي وختونو ټاکلو لپاره هم ښه لار ده. ډیری پیشوګانې وزن ترلاسه کوي کله چې مالکین د وچ کیبل کڅوړه پریږدي نو دوی کولی شي ټوله ورځ وخوري.

په تداوی کې بیرته کم کړئ. پیشوګانې د نورو انعامونو سره هم ښه کوي، لکه ستاسو سره د لوبې وخت.

خپل پیشو د هغې د خواړو لپاره کار وکړئ. څارویو موندلي چې پیشوګانې صحي او آرام دي کله چې د دوی مالکین کاروي"د خوړو پزلونه»کوم چې پیشو باید د درملنې ترلاسه کولو لپاره رول یا لاسوهنه وکړي. تاسو کولی شئ یو څه د شرابو په کڅوړو کې پټ کړئ یا په پلاستيکي بوتل کې یو یا څو کوچني سوري پرې کړئ او د کبابونو سره یې ډک کړئ. پزلونه خپل خواړه ورو کوي پداسې حال کې چې د ښکار او څارویو لپاره د دوی طبیعي جبلت ته ننوځي.

که تاسو له یوې څخه ډیرې پیشوګانې لرئ، تاسو اړتیا لرئ د ډیر وزن لرونکي پیشو ته په جلا خونه کې خواړه ورکړئ یا صحي وزن لرونکي پیشو ته واچوئ.'s خواړه په لوړ ځای کې چیرې چې غوړ پیشو کولی شي'نه ځي

د مایکروچپ پالتو فیډر کارولو ته پام وکړئ ، کوم چې خواړه یوازې هغه څارویو ته چمتو کوي چې دې فیډر ته راجستر شوي. دلته ځانګړي کالر ټاګونه هم شتون لري چې یو بدیل دی که ستاسو پالر مایکروچپ نلري.

مخکې لدې چې تاسو خپله پیشو په رژیم کې واچوئ ، دوی د فزیکي معاینې لپاره واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی نه دي'د اساسي طبي ستونزه نه لري. دا ممکن کافي وي چې په کیبل کې د ټولې ورځې څړځای د ټاکل شوي خواړو سره بدل کړئ. مګر یو دروند پیشو ممکن اړتیا ولري د کین شوي رژیم خواړو یا ځانګړي نسخې رژیم ته واړوي چې په هر کالوري کې ډیر پروټین ، ویټامینونه او منرالونه لري.

صبر وکړئ، Mustillo وايي."که ستاسو هدف [ستاسو پیشو] د پونډ له لاسه ورکول وي، دا ممکن ښه 6 میاشتې وخت ونیسي، شاید تر یو کال پورې. دا'ډیر سست دی.»

او ډان't freak out if your kity's په منحني اړخ کې، شنکر وايي. ستاسو ډاکټر کولی شي مرسته وکړي.

"که بلی'دا لږ څه بشپړ اټکل شوی، دا نه کوي'د دوی معنی نه ده'بیا به د زړه په ناروغۍ مړ شي»هغه وايي.

یو شی په یاد ولرئ: ډان'هیڅکله خپله پیشو وږی مه کوئ. پیشوګانې، په ځانګړې توګه لوی، کولی شي د جگر ناکامۍ ته لاړ شي که چیرې دوی ونه کړي'حتی د څو ورځو لپاره مه خورئ.