په پیشوګانو کې د سستۍ لاملونه څه دي؟

1. ټولنیزې اړتیاوې نه پوره کول: یوازیتوب هم یوه ناروغي ده

پیشوګانې ټولنیز حیوانات دي، که څه هم دوی ممکن د سپي په څیر ورته قوي ټولنیز اړتیاوې ونه ښیې. په هرصورت، د اوږدې مودې یوازیتوب کولی شي پیشوګانې د ستړي او خپګان لامل شي، کوم چې د لیست بې برخې کیدلی شي. د پیشوګانو سره په منظمه توګه متقابل عمل کول او دوی ته د مناسب پاملرنې او ملګرتیا چمتو کول د دوی د رواني روغتیا ساتلو لپاره مهم دي.

2. د ناروغۍ نښې: فزیکي ناراحتي او ضعیف رواني روغتیا

البته، بې لیسته پیشو کیدای شي د ځینو ناروغیو لومړنۍ نښه وي. د مثال په توګه، د ادرار د لارې انتانات، د پښتورګو ناروغي، د تايرايډ ستونزې، او داسې نور ښايي پیشوګانې د نارامۍ احساس وکړي او د انرژي نشتوالی وښيي. که پیشوګانې د بې لیسته کیدو سربیره ، د اشتها له لاسه ورکولو ، کانګې او اسهال په څیر نښې هم ولري ، دوی باید د وخت تشخیص او درملنې لپاره ژر تر ژره وترنری ته ورشئ.

3. د عمر فکتور: زاړه پیشوګانې ډیرې پاملرنې ته اړتیا لري

لکه څنګه چې د پیشوګانو عمر، د دوی فزیکي فعالیتونه په تدریجي ډول کمیږي، کوم چې ممکن د دوی رواني حالت اغیزه وکړي. زاړه پیشوګانې ممکن سست شي، اوږد خوب وکړي او لږ فعال وي. دا یو عادي فزیولوژیکي پدیده ده، مګر دا زموږ څخه ډیرې مینې او پاملرنې ته هم اړتیا لري. د منظم روغتیایی معایناتو لپاره لوړ پیشوګانې واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په ښه روغتیا کې دي.

4. فشار او اضطراب: رواني حالت هم په روح باندې اغیزه کولی شي

پیشوګانې خورا حساس حیوانات دي او کولی شي د دوی شاوخوا چاپیریال کې فشار او بدلون احساس کړي. په کور کې د اجنبیانو څخه بحثونه، شور او لیدنې کولی شي پیشوګانو ته د فشار لامل شي، چې دوی د اندیښنې او نا آرامۍ احساس کوي. دا رواني حالت به د دوی په رواني حالت اغیزه وکړي، د لیست د نشتوالي په توګه څرګندیږي. د پیشوګانو لپاره د آرامه ژوند چاپیریال چمتو کول کولی شي د دوی فشار کمولو کې مرسته وکړي.

سربیره پردې، د پیشو ذهني حالت د دوی د انډروکرین سیسټم سره نږدې تړاو لري. د مثال په توګه، د تایرایډ هورمون کچه کې بدلونونه کولی شي ستاسو د بلی میټابولیک کچه او د فعالیت کچه ​​​​اړه اغیزه وکړي. هايپرتايرايډيزم يا هايپوتايرايډيزم ممکن ستاسو د بلی په ذهني حالت کې بدلون راولي. نو ځکه، دا مهمه ده چې د خپل بلی تایرایډ فعالیت په منظمه توګه وګورئ ترڅو د دوی عمومي روغتیا وساتي.