په پیشوګانو کې د قبضیت مخنیوی څنګه؟
- د خپل پیشو د اوبو مصرف زیات کړئ: ترټولو ساده او خورا مؤثره لاره دا ده چې ستاسو د پیشو رژیم بدل کړئ - وچ خواړه د لوند خواړو سره بدل کړئ ، ډیر لوند خواړه وخورئ ، او د وچو خواړو تناسب کم کړئ. د څښاک POTS په خپل کور کې ځای په ځای کړئ.
- پریږدئ چې پیشو ډیر تمرین وکړي: پریږدئ چې پیشو ورزش وکړي، کولی شي د کولمو د زیاتوالي لپاره د کولمو پیرستالیسس ته وده ورکړي، یو څه انرژي مصرف کړي، اود پیشو تنده هڅوي.
- د مختلفو ډولونو بشپړولويټامينونه(ملټي ویټامین د ژاولو وړ ټابلیټونه) او پروبیوټیکونه:پروبیوتیک د هرچا سره آشنا دي، کولی شي د معدې ضعف تنظیم کړي، د معدې هضم او peristalsis ته وده ورکړي، او همدارنګه د پیشوګانو په کانګې او قبضیت کې یو څه اسانه اغیزه لري.پروبیوټیک + ویټا تغذیه کریم ستاسو د پیشو معدې تنظیم کولو لپاره یو ښه محصول دی.
- یو ښه اصلي خواړه غوره کړئ: د اسانه قبضیت نښې او د معتدل څخه معتدل قبضیت د اصلي خواړو په واسطه حل کیدی شي. د پیشو خواړه غوره کړئ چې د معدې ساتنه کوي، د فارمول لريد ویښتو بالونه خارجوي او پروبیوټیکونه د اصلي خواړو په توګه ، او کولی شي د پیشوګانو لپاره د قبض نښې هم راحته کړي.
د دې ساده ګامونو په تعقیب، تاسو کولی شئ د خپل پیشو هاضمي سیسټم په سمه توګه پرمخ وړلو کې مرسته وکړئ!
د پوسټ وخت: دسمبر-28-2024