ایا تاسو پوهیږئ که ستاسو بلی د کمولو لپاره اړین وي؟ غوړ پیشوګانې دومره عام دي چې تاسو حتی نه پوهیږئ چې ستاسو په پورتنۍ اړخ کې دی. مګر ډیر وزن لرونکي او چاقۍ پیشوګانې اوس د صحي وزن لرونکي خلکو څخه ډیر دي ، او وترنران ډیر چاق لرونکي پیشوګانې هم ګوري.

"زموږ لپاره ستونزه دا ده چې موږ غواړو خپلې پیشوګانې خرابې کړو، او پیشوګانې خوښوي چې خواړه وخوري، نو دا اسانه ده چې لږ څه ډیر وخورئ،" فیلیپ جې شنکر، DVM، په کمپبل، CA کې د بلی روغتون مالک وايي.

دا یو څه دی چې باید جدي ونیول شي. حتی یوازې یو څو اضافي پونډه کولی شي ستاسو څارویو ته د ځینې روغتیایی ستونزو لکه د 2 ډایبایټس د اخته کیدو احتمال رامینځته کړي او نور یې رامینځته کړي ، لکه د مفصلونو ناروغي. دا کولی شي حتی دوی د خپل ځان په سمه توګه له مینځلو څخه وساتي. د اضافي وزن ساتل باید د صحي ، خوشحاله پیشو لامل شي.

د پیشوګانو لپاره مثالی وزن

ډیری کورني پیشوګانې باید شاوخوا 10 پونډه وزن ولري، که څه هم دا د نسل او چوکاټ له مخې توپیر کولی شي. یو سیامی پیشو ممکن لږ تر لږه 5 پونډه وزن ولري، پداسې حال کې چې مین کوون 25 پونډه او صحتمند وي.

ستاسو وترنری کولی شي تاسو ته خبر درکړي که ستاسو پیشو ډیر وزن ولري، مګر ځینې نښې شتون لري چې تاسو یې پخپله وګورئ، میلیسا مستیلو، DVM، په مریلینډ کې د بلی کلینیک کې وترنری وايي. هغه وايي: "کله چې تاسو دوی ته ګورئ، پیشوګانې باید د ساعت شیشې شکل ولري، دوی باید یو ساړه ګیډه ونه لري، او تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې د دوی شاتنۍ احساس کړئ." (یو استثنا شتون لري: یوه پیشو چې چاقه وه احتمال لري د وزن له لاسه ورکولو وروسته لاهم "سګ ګیډۍ" ولري.)

څنګه پونډه لرې وساتئ

وترنری وايي چې د پیشوګانو وزن معمولا د هغه خواړو ډول او مقدار پورې اړه لري چې دوی ته ورکول کیږي ، د ساده زاړه ستړیا سره.

"کله چې دوی ستړي شوي، دوی فکر کوي، 'زه هم کولی شم وخورم. ... اوه، ګوره زما په کڅوړه کې هیڅ خواړه نشته، زه به مور ته د نورو خوړو لپاره پریشان کړم،'' مستیلو وايي.

او کله چې دوی چیغې کوي، ډیری مالکین د خپلو څارویو خوشحاله ساتلو لپاره ورکوي.

مګر دا ممکنه ده چې د وزن زیاتوالي مخنیوی یا مخنیوی وشي:

وچ خواړه د کنډک سره بدل کړئ، کوم چې ډیر پروټین او لږ کاربوهایډریټ لري. ډنډ شوي خواړه ستاسو د څارویو لپاره د خواړو ځانګړي وختونو ټاکلو لپاره هم ښه لار ده. ډیری پیشوګانې وزن ترلاسه کوي کله چې مالکین د وچ کیبل کڅوړه پریږدي نو دوی کولی شي ټوله ورځ وخوري.

په تداوی کې بیرته کم کړئ. پیشوګانې د نورو انعامونو سره هم ښه کوي، لکه ستاسو سره د لوبې وخت.

خپل پیشو د هغې د خواړو لپاره کار وکړئ. څارویو موندلي چې پیشوګانې صحي او آرام دي کله چې د دوی مالکین "خوراکي پزلونه" کاروي ، کوم چې پیشو باید د درملنې لپاره رول یا لاسوهنه وکړي. تاسو کولی شئ یو څه د شرابو په کڅوړو کې پټ کړئ یا په پلاستيکي بوتل کې یو یا څو کوچني سوري پرې کړئ او د کبابونو سره یې ډک کړئ. پزلونه خپل خواړه ورو کوي پداسې حال کې چې د ښکار او څارویو لپاره د دوی طبیعي جبلت ته ننوځي.

که تاسو له یوې څخه ډیرې پیشوګانې لرئ، تاسو اړتیا لرئ د ډیر وزن لرونکي پیشو ته په جلا خونه کې خواړه ورکړئ یا د صحي وزن لرونکي پیشو خواړه لوړ کړئ چیرې چې غوړ پیشو نشي کولی لاړ شي.

د مایکروچپ پالتو فیډر کارولو ته پام وکړئ ، کوم چې خواړه یوازې هغه څارویو ته چمتو کوي چې دې فیډر ته راجستر شوي. دلته ځانګړي کالر ټاګونه هم شتون لري چې یو بدیل دی که ستاسو پالر مایکروچپ نلري.

مخکې لدې چې تاسو خپله پیشو په رژیم کې واچوئ ، دوی د فزیکي معاینې لپاره واخلئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی اصلي طبي ستونزه نلري. دا ممکن کافي وي چې په کیبل کې د ټولې ورځې څړځای د ټاکل شوي خواړو سره بدل کړئ. مګر یو دروند پیشو ممکن اړتیا ولري د کین شوي رژیم خواړو یا ځانګړي نسخې رژیم ته واړوي چې په هر کالوري کې ډیر پروټین ، ویټامینونه او منرالونه لري.

صبر وکړئ، Mustillo وايي. "که ستاسو هدف [ستاسو پیشو] یو پونډ له لاسه ورکول وي ، نو دا ممکن 6 میاشتې ښه وخت ونیسي ، شاید تر یو کال پورې. دا ډېر ورو دی.»

شینکر وايي او مه ویره مه کوئ که ستاسو کټ په منحني اړخ کې وي. ستاسو ډاکټر کولی شي مرسته وکړي.

هغه وايي: "که پیشو لږ څه بشپړ وي، دا پدې معنی نه ده چې دوی به د زړه په ناروغۍ مړه شي."

یو شی په یاد ولرئ: هیڅکله خپله پیشو وږی مه کوئ. پیشوګانې، په ځانګړې توګه لوی، کولی شي د جگر ناکامۍ ته لاړ شي که چیرې دوی حتی د څو ورځو لپاره ونه خوري.