1. ویټامین ای د کاربوهایډریټ او عضلاتو میتابولیزم کې دخیل دی، د زیږون او معافیت لپاره مهم دندې لري او د حجرو په کچه د انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي.
2. ویټامین ای + سیلینیم کولی شي له منځه یوسي، ورو وده او د زیږون نشتوالی.
3. په غواګانو، پسونو، وزو، خنزیر او چرګانو کې د عضلاتو ډیسټروفي (د سپینې عضلاتو ناروغي، د سختو لامبو ناروغي) مخنیوی او درملنه کوي.
1. خنزیر او چرګان:150 ملی لیتره په هر 200 لیټرو کې
2. خوسکي:15 ملی لیتر، په شفاهي توګه په هرو 7 ورځو کې اخیستل کیږي؛
3. غواګانې او لبنیه غواګانې:هره ورځ 5 ملی لیتر اوبه یا د 7 ورځو لپاره 25 ملی لیتر یو واحد خوراک؛
4. پسه:هره ورځ 2 ملی لیتر اوبه یا 10 ملی لیتره، بیا هره بله ورځ 7 ورځې وروسته وکاروئ.
د ښه مصرف لپاره ، دا په تغذیه کې اضافه کیدی شي ، په اوبو کې اضافه کیدی شي یا په یوه خدمت کې وخوړل شي.